社會組
已舉辦4年的萬名女性路跑(Mizuno Lady’s Running),今天宣布,慶祝台灣第 一位女總統蔡英文就職,今年路跑訂於5/22日從總統府出發,分為3公里及12.5公里組,2月25日早上10:00開放報名。
主辦單位表示,20-40歲的都會女性受困於現代社會結構使其被迫身兼數職,產生壓力與負面情緒節節攀升。Mizuno Lady’s Running 賽事主題設定為『Freedom』,即是希望今年參與賽事的Lady們都能夠在賽事過程解放壓力。
台灣美津濃公司總經理周宏津在2/23日記者會上表示,以往20-39歲的女性跑者在Mizuno Lady’s Running佔了高達7成的佔比;而在所有報名人口中,近9成跑者是就業中的女性。而面對這樣的族群Mizuno發現-就業女性往往面臨婚姻、家庭、工作多頭燒的壓力,就身體與心理而言也是疲勞指數最高的族群。」因此Mizuno特別邀請時尚心理學專家高祖寧探討都會女性壓力。
高祖寧說,壓力若長久累積未處理,將導致內分泌、代謝失調,輕症者會造成失眠、便秘、胃痛甚至憂鬱症上身,重症更有暴力、自殺傾向,絕不容忽視。對於這些壓力狀況該如何調節,高祖寧表示:運動紓壓絕對是最為推薦也是最健康有效的方式,在運動中,透過節奏、汗水、體力的消耗,慢慢地調節呼吸、步伐,從中空出一段與自己對話的時刻。期待跑者們在參與賽事的過程中,能夠開心漂亮地做自己,拋開疲勞與壓力,跑出屬於自己的亮麗人生!這就是2016年Mizuno Lady’s Running主題『Freedom』的初衷。
為了讓跑友更有感於今年訂定的『Freedom』主題,Mizuno特別邀請女子路跑界三大金釵-陳瑋琳、曹純玉、林于馨現身說法。
2016 Mizuno Lady’s Running將於2月25日10點整準時開放報名,凡報名即享有美津濃打造的專屬T-shirt及12.5公里組專屬的陽光運動帽,完賽更有豐富完賽禮及運動毛巾。相關詳情可上活動官網 (http://www.mizunoladysrunning.com/)瀏覽。2016/02/23