圖:2017乳癌防治宣導活動 愛波舞后召集令
社會組
【記者孟憲玉台北報導】台灣癌症基金會每年舉辦「粉紅運動.Care HER2~2017愛波舞后召集令」活動, 今年來自全國各地共有200位乳癌病友及家屬共襄盛舉,展現乳癌癒後回歸生活、以舞蹈展現活力、熱力、動力揮別乳癌,再次舞動新人生。
根據衛生福利部國民健康署2014年癌症登記報告資料顯示,乳癌為女性癌症發生率的第1位,高達11,769位婦女罹患乳癌,並與2013年發生人數相比,新增441人,發生率增加3.89%,為癌症排名個案增加最多的癌症,平均每天約有32名婦女罹患乳癌。乳癌死亡率排名則為第4位,死亡人數為2,071人,平均每天約有5名婦女死於乳癌。
許多乳癌患者切除淋巴後,看見傷口已癒合,手臂關節活動度也正常,就開始忽略手部運動及淋巴水腫預防的照顧,導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題, 國泰醫院物理治療師暨中華肌內效協會理事長簡文仁表示,常常聽到乳癌病友說自己不能提超過2公斤的重物,事實上這個觀念應該要改變,只要掌握重量、次數、痠痛感承受原則,並善加使用復健小道具(如:彈力帶、沙包、小皮球),每天漸進式訓練肌力,可提升體力、促進血液與淋巴循環,再加上每天溫和按摩、溫和的肌肉收縮與抬高,都可以減緩淋巴水腫的狀況,同時,乳癌病友如能養成規律運動的習慣,還可降低乳癌復發的風險。
台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示,隨著世大運的舉辦喚起了全民對運動的熱度,根據研究資料顯示,有運動經驗的年輕女性會降低未來罹患乳癌的機率,理由在於運動鍛鍊有助雌激素的代謝,因此呼籲女性朋友要多多運動,不僅能控制體重、避免肥胖,還能遠離乳癌的威脅
世大運男子舉重無限量級銀牌得主陳世杰,響應10月乳癌防治月,現身愛波舞后活動,陳世杰表示,自己在參與舉重比賽過程中,多少一定會產生運動傷害,甚至於是永久性的傷害, 由於在家族裏自己是少數的男性同胞,參加了這個活動之後,更自覺到要擔起女性親友的健康督導,因此希望身邊的女性朋友要定期接受乳癌篩檢,以及一旦罹癌就要勇敢、積極的接受治療、不要放棄。